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Dr. Braulio Pinheiro, Médico do Esporte

Blog

Apoio para o seu treino, fora do consultório

Respostas às perguntas que mais chegam ao consultório, escritas por um médico do esporte, com base em diretrizes e estudos científicos. Artigos novos toda semana.

Três corredores sorrindo durante um treino em grupo no parque
CorridaEm breve

Preciso fazer exames antes de começar a correr?

O que faz sentido investigar antes de começar, o que pode esperar, e como isso deixa o treino mais seguro desde a primeira semana.

Duas mulheres de mãos dadas caminhando para a pista, com garrafas de água
EmagrecimentoNovo

Canetas para emagrecer: o que avaliar antes e durante o tratamento

Três pessoas fazendo flexão lado a lado numa academia
HipertrofiaNovo

Hipertrofia: o que é e o que realmente faz diferença

Treino em grupo ao ar livre com halteres
HipertrofiaNovo

Creatina: para que serve, quem pode usar e o que dizem os estudos

Quatro amigos numa academia ao ar livre, ao pôr do sol
EmagrecimentoNovo

Emagrecimento e massa muscular: como preservar o que você construiu

Corredores alongando na pista antes do treino
CorridaEm breve

Dor no joelho depois do treino: quando procurar o médico?

Atleta com número de peito correndo na rua durante uma prova
CorridaEm breve

O que fazer na semana da maratona

Triatletas de roupa de neoprene correndo na areia para a largada da natação
Ciclismo e triatloEm breve

Como encaixar a recuperação numa semana de triatlo

Mulher de cabelos grisalhos correndo num parque à beira do rio
Saúde hormonalEm breve

Hormônios e treino: quando vale investigar

Três pessoas fazendo flexão numa academia ao ar livre
MusculaçãoEm breve

Musculação e articulações: como treinar pesado com segurança

Mulher de cabelos grisalhos treinando boxe com o parceiro
MenopausaEm breve

Musculação na menopausa: por onde começar?

Pressão arterial sendo medida com aparelho digital
Doenças crônicasEm breve

Exercício ajuda a controlar a pressão alta?

Homem de cabelos grisalhos fazendo supino com halteres, acompanhado da treinadora
LongevidadeEm breve

Força muscular depois dos 60: por que ela importa

ExamesEm breve

Painel genético: o que ele mostra sobre você

Duas amigas rindo depois do treino, com toalha no pescoço
ExamesEm breve

Metabolômica: o que um exame de urina revela sobre a sua energia

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