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Dr. Braulio Pinheiro, Médico do Esporte

Medicina de precisão

Exames de ponta para conhecer o seu corpo com precisão

Genética, metabolismo, intestino e desempenho. Cada resultado é interpretado com você na consulta e vira um plano prático de treino, alimentação e suplementação.

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Pipeta multicanal colocando amostras numa placa de laboratório

Genética

Amostra de saliva

Painel genético

Variantes genéticas ligadas ao metabolismo e a fatores de risco. É um dado a mais, lido junto com a sua história, o seu treino e os seus exames — nunca sozinho.

O que você descobre
  • Como seus genes se relacionam com peso, apetite e resposta a diferentes dietas
  • Predisposição para alterações de colesterol, glicose e pressão
  • Como o seu corpo lida com vitaminas, minerais, cafeína, lactose e glúten
  • Fatores genéticos da coagulação e do envelhecimento da pele

Faz sentido para quem tem histórico familiar relevante ou quer aprofundar a prevenção. Não é usado para montar nem ajustar treino: isso vem da avaliação clínica e dos testes de esforço.

Metabolismo

Amostra de urina

Metabolômica

Avalia como o seu corpo está usando os nutrientes para produzir energia, lidar com toxinas e formar neurotransmissores. Ajuda a ajustar alimentação e suplementação com base nos seus dados.

O que você descobre
  • Como está a produção de energia nas suas células
  • Sinais de que o corpo precisa de mais vitaminas do complexo B, minerais ou antioxidantes
  • Como estão as vias da dopamina, da adrenalina e da serotonina
  • Sinais de desequilíbrio na flora intestinal e de má absorção
  • Sinais de exposição a toxinas e de estresse oxidativo
Ilustração de um corpo humano com bactérias do intestino

Intestino

Amostra de fezes, coletada em casa

Microbiota intestinal

Mapeia as bactérias do seu intestino a partir de uma amostra coletada em casa. Ajuda a orientar a alimentação e o cuidado com a digestão.

O que você descobre
  • [CONFIRMAR COM O MODELO DE LAUDO DA MICROBIOTA]
Atleta pedalando com a máscara que analisa os gases da respiração

Desempenho

Teste na esteira ou na bicicleta

Ergoespirometria

Um teste de esforço com análise dos gases da respiração, feito com uma máscara enquanto você corre ou pedala. Mede o seu condicionamento com precisão e mostra as intensidades certas para treinar.

O que você descobre
  • Seu VO2 máximo, a medida do seu condicionamento
  • Os limiares ventilatórios e as suas zonas de treino por frequência cardíaca
  • Como o coração e o pulmão respondem ao esforço
  • Ritmos de referência para treinos e provas
  • Um ponto de partida para acompanhar a sua evolução

Feita em laboratório parceiro ou onde o seu plano de saúde cobrir, em outro dia, com as orientações de preparo por escrito.

Pessoa deitada, em repouso, com a máscara que mede os gases da respiração

Metabolismo

Em repouso, com máscara

Calorimetria indireta

Mede o oxigênio que você consome e o gás carbônico que você elimina em repouso, para calcular quanta energia o seu corpo gasta de verdade. Assim, o plano alimentar deixa de ser feito por estimativa.

O que você descobre
  • Seu gasto de energia em repouso, medido e não estimado
  • Se o seu corpo usa mais gordura ou carboidrato como combustível
  • A base para a dieta de emagrecimento ou de ganho de massa
  • Como o seu metabolismo muda ao longo do acompanhamento

Como funciona

Do pedido ao plano, em quatro etapas

  1. Consulta

    Os exames são indicados de acordo com o seu objetivo.

  2. Coleta ou teste

    Em casa, no laboratório ou no teste com máscara, sempre com as orientações por escrito.

  3. Resultado

    O prazo varia com o exame e com o laboratório, e alguns painéis são processados fora do país. Você recebe a estimativa na coleta e um aviso quando o resultado chega.

  4. Plano

    No retorno, incluso e em até 30 dias depois da primeira consulta, os dados viram ajustes práticos no seu dia a dia.

Quer saber quais exames fazem sentido para você?Agendar consulta

Revisado por Dr. Braulio Pinheiro, médico do esporte (CRM-SP 189.653 · RQE 154069), em setembro de 2026.

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